泰州市前奧體育器材有限公司
聯(lián)系人:吉先生
手機:13961042266
地址:泰州市高港區白馬鎮前進(jìn)村十組66號
為了提高健身效果,移動(dòng)式軍用雙杠進(jìn)行動(dòng)作練習都需要注意以下幾點(diǎn):
1.姿勢正確,幅度大,動(dòng)作到位。
2.從學(xué)生身體發(fā)展需要出發(fā),注意身體各部位交替配合練習、力量與柔韌性練習相互結合,不要只選某一種練習。
3.從實(shí)際出發(fā)、量力而行,不斷提高動(dòng)作質(zhì)量和練習數量,提高健身效果。
4.堅持經(jīng)常鍛煉,培養毅力。