騎馬機健身法是根據科學(xué)研究而誕生，騎馬機能強化肌肉力量、提高平衡感覺(jué)、增強柔軟性及提升糖份消耗量。當人坐在騎馬機坐墊上，可以體驗到野外跨騎駿馬奔馳的意境。通過(guò)改變握把姿勢和腳部位置，模擬騎馬姿勢，可使身體中80%的肌肉群得到訓練，全身關(guān)節都會(huì )得到充分的轉動(dòng)和伸展。

主要功能

鍛煉腿部及胸部肌群，能使四肢得到充分運動(dòng)，適合兒童外各年齡人群。

鍛煉方法

坐在器材上，雙手扶好扶手，雙腳向前方蹬動(dòng)。