簡(jiǎn)介： 腹背訓練器能舒緩腰肌勞損者的背部筋膜勞損。兩組共計60次的收背運動(dòng)將使背部變得輕松。平躺于健腹板上，雙腳分別勾住前圓管，雙手附于耳側，做仰臥起坐運動(dòng)，可鍛煉腹部肌肉。