在一般的健身俱樂(lè )部中，橢圓機是常見(jiàn)的心肺適能運動(dòng)訓練工具，而且也廣為使用者喜愛(ài)。 橢圓機的運動(dòng)型態(tài)類(lèi)似越野滑雪的動(dòng)作，橢圓機被設計出來(lái)的時(shí)間雖短，但是受到大眾的喜愛(ài)。