正式比賽用的雙杠有具體規格要求。用于教學(xué)訓練的雙杠可采用不同的裝置與規格,其中有可移動(dòng)的低雙杠，高200～500毫米；固定式低雙杠，高500 ～1000毫米；半自動(dòng)調節雙杠，高1000～1500毫米。

雙杠動(dòng)作可由支撐或懸垂做，也可由側撐或正撐做。練習雙杠動(dòng)作對發(fā)展人體上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。

雙杠高1.5～1.90米 杠寬0.45～0.80米。