體育器械、競技體育比賽和健身鍛煉中使用的各種設備、設備和器具的總稱(chēng)。運動(dòng)器械和運動(dòng)相互依賴(lài)，相輔相成。運動(dòng)的興起和運動(dòng)的多樣化使得運動(dòng)器械的類(lèi)型和規格得到了發(fā)展。同樣，品質(zhì)優(yōu)良、質(zhì)量穩定、安全可靠的運動(dòng)器械，不僅能保證競技比賽的公平性和激烈性，還能為提高運動(dòng)水平創(chuàng )造的物質(zhì)條件。人體是由各種器官系統組成的有機整體。運動(dòng)時(shí)，似乎只有肌肉在運動(dòng)。事實(shí)上，身體的呼吸、血液循環(huán)和其他器官都在參與活動(dòng)，應該由大腦皮層來(lái)指揮和諧。熱身運動(dòng)是為了提高大皮層神經(jīng)細胞的興奮度。熱身運動(dòng)也可以稍微提高體溫，使肌肉和筋腱處于良好的狀態(tài)。彈性和拉伸是不可能的。