目前流行的健身器材主要有跑步機、健身車(chē)、單車(chē)機、步行機、劃船機等。為了健身，很多人逐漸選擇購買(mǎi)健身器材在家健身。

面對各種健身器材，很多人都很猶豫，不知道哪個(gè)才是適合自己的。為了較好地選擇，下面是泰州市前奧體育器材有限公司給購買(mǎi)健身器材的人的一些建議:

在購買(mǎi)健身器材之前，先要明確使用健身器材的意圖，是想塑造體型、增強體質(zhì)、堅持體型，還是鍛煉肌肉，然后針對不同的意圖選擇相應的裝備。自行車(chē)在形狀上類(lèi)似于健身車(chē)。它是一種能使全身80%的肌肉和關(guān)節一起運動(dòng)的器械。

此外，它可以輕松有用地訓練神經(jīng)，比較適合青少年和老年人。學(xué)步車(chē)的主要目的是鍛煉腿部，可以增強腿部的肌肉力量和關(guān)節，強化腿部骨骼，避免骨質(zhì)疏松。劃船功能訓練可以擴張肌肉群，明顯訓練腰背，減輕腰背酸疼癥狀，提高腰背肌肉群的生理活性。要清楚各種儀器的不同作用，然后考慮自己的意圖，做出明智的選擇。對于想塑造體型的朋友，建議你選擇一個(gè)有氧運動(dòng)器材，比如跑步機，然后結合自己的脂肪部位買(mǎi)一部分訓練的東西。有氧運動(dòng)器材對于想要保持健康和增強體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)也很重要。