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羽毛球場(chǎng)是一個(gè)長(cháng)方形的地方，長(cháng)13.40m，寬6.10m(單挑寬5.18m)，雙打球場(chǎng)對角長(cháng)14.723m，單挑球場(chǎng)對角長(cháng)14.366m。每條線(xiàn)的距離都是4cm，測量時(shí)要從線(xiàn)的外緣開(kāi)始。盡量是白色、黃色或其它方便識別顏色的界限。
1、正膠海棉拍 正膠是一種具有相同高度和直徑的粘合劑。韌性好，發(fā)球穩定，速度快，有輕微下沉的感覺(jué)，適合近臺快攻球員應用。如果你覺(jué)得你的手腕很靈活，而且你的手臂和腰部和腹部都不夠強壯，盡量選擇一個(gè)以速度獲勝的正膠球拍。
燈光規定 為確保電視轉播影像清晰，規定照明度為1.5萬(wàn)～2500勒克斯，所有舞臺的照明都是一樣的。如因電視廣播等因素需要增加臨時(shí)燈源，燈源從天花板上的視角應大于75度?；顒?dòng)區其他地方的照明度不得低于活動(dòng)臺面照明度的1/2，燈源距地面不得低于5米。場(chǎng)地周?chē)话銘獮樯钌?，觀(guān)眾平臺上的照明度應明顯低于活動(dòng)區域的照明度，避免耀眼的燈源和未覆蓋的窗戶(hù)的陽(yáng)光。
場(chǎng)所規定 1、地區設備 乒乓球比賽在體育館舉行，場(chǎng)館實(shí)際規范如下： 包括標準尺寸（8米寬、16米長(cháng)、天花板高度不小于4米）的正式比賽場(chǎng)地，比賽區域還應包括通道、電子顯示器、選手、教練座位、比賽官員區域（技術(shù)代表、裁判長(cháng)、訴訟等）、攝影記者區、電視攝影區及其頒獎區等所需區域。
背部按摩器功能:按摩身體背部肌肉和中樞系統。方法:雙手握住護欄，背部緊貼按摩輪，身體前后左右，用力適度緩慢運動(dòng)和健身，按摩所有背部。每次做10~15分鐘。
乒乓球案例規格寬:1526mm長(cháng):1370*2mm。高(臺面距地面):760mm網(wǎng)高:160mm。網(wǎng)寬:1526(臺寬)156*2mm。 標準乒乓球臺規格為矩形，一般長(cháng)2.74M，寬1.525M，臺面可由任何材料（要求為堅固木材）制成，具有彈性 ，頂層表面稱(chēng)為活動(dòng)臺面，離地面0.76米，乒乓球臺面應與平面平行，平行臺面為深色（比賽要求為深綠色纖維噴涂或 油漆），無(wú)光澤；乒乓球臺面一般為木材，也可使用其他材料。但無(wú)論哪種材料，其彈性規格都是一致的，即標準球從 0.3米到桌面，彈性高度約為0.2
除瘦臂外，律動(dòng)杠鈴啞鈴對背肌、肩線(xiàn)雕塑也有明顯的效果，甚至可以作為下半身運動(dòng)時(shí)的重力輔助， 使下半身的運動(dòng)更加有用。
有很多運動(dòng)健身器材:跑步機、單杠、梯子、搖擺機、梅花樁、啞鈴、扭腰盤(pán)、握力器、腹力器、秋千、固定自行車(chē) 等等。
為了保持良好的身材，保持飽滿(mǎn)的身心狀態(tài)投入到工作中，跑步機或許可以實(shí)現你的愿望?，F在的跑步機可以為你提供一個(gè)自由調節速度的有氧運動(dòng)環(huán)境，讓你出汗，某種程度上調節和恢復你的心肺功能。通過(guò)長(cháng)期規律的有氧運動(dòng)，可以讓你有信心面對挑戰。對于跑步機，購買(mǎi)時(shí)主要有以下幾個(gè)指標需要注意:
目前流行的健身器材主要有跑步機、健身車(chē)、單車(chē)機、步行機、劃船機等。為了健身，很多人逐漸選擇購買(mǎi)健身器材在家健身。 面對各種健身器材，很多人都很猶豫，不知道哪個(gè)才是適合自己的。為了較好地選擇，下面是泰州市前奧體育器材有限公司給購買(mǎi)健身器材的人的一些建議:
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